香蕉杏仁活力饮，早餐果昔/舒心飨宴

作者： Clarazx

用料

• 2根 香蕉(約200克)，切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺) 3 大匙 燕麥片 3 大匙 花生醬 15克黑巧克力(70% 可可含量) 550-650克 杏仁牛奶，依個人口味調整

香蕉杏仁活力饮，早餐果昔/舒心飨宴的做法步骤

步骤 1

1 將香蕉、燕麥片、花生醬、黑巧克力和杏 仁牛奶放入主鍋，以1分30秒/速度10調 合，立即享用。

步骤 2

ok

菜谱创建时间：2022-04-17 19:12:55