全麦燕麦蛋挞🍫巧克力蛋挞 无油无糖无面粉减肥减脂小甜品

作者： 今天吃啥米

用料

• 全麦燕麦 150g
• 鸡蛋 4个
• 低脂无糖巧克力杏仁奶 40g+150g
• 代糖 10g+15g

全麦燕麦蛋挞🍫巧克力蛋挞 无油无糖无面粉减肥减脂小甜品的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

全麦即食燕麦+2个鸡蛋+10g代糖+40g奶

步骤 3

拌匀

步骤 4

铺到模具里 越薄越好

步骤 5

烤箱预热360F 烤8mins

步骤 6

巧克力杏仁奶150g+15g代糖+2个鸡蛋

步骤 7

拌匀 过筛

步骤 8

倒入模具 8分满

步骤 9

细腻丝滑

步骤 10

烤箱360F 烤25-30mins

步骤 11

表面凝固即可

步骤 12

烤好的小蛋挞

步骤 13

香喷喷 好吃无负担 Yum！

菜谱创建时间：2022-04-19 20:45:55