低脂高蛋白的肥牛手卷

作者： 呆呆的美食记_

每天上班都只能吃外卖，做一些手卷，既能做早餐吃，又能做中饭。一举两得

用料

• 麦西恩卷饼 3张
• 肥牛卷 100克
• 黄瓜 1根
• 酸辣金汤酱 15g

低脂高蛋白的肥牛手卷的做法步骤

步骤 1

黄瓜刨丝

步骤 2

肥牛卷烫熟

步骤 3

放酸辣金汤酱拌匀

步骤 4

麦西恩卷饼两面摊熟，两分钟就可以了，两面各一分钟

步骤 5

放一张烤盘纸垫在卷饼下面，放上拌好的料在卷饼上

步骤 6

把料卷起来

步骤 7

对半切开就可以直接吃了，味道带点酸辣，还有黄瓜的清爽

菜谱创建时间：2022-04-20 09:25:32