燕麦脆

作者： 光年小小星的厨房

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用料

• 燕麦 125克
• 奇亚籽 10g
• 香蕉 1根
• 可可粉 8克
• 咖啡味蛋白粉 8g
• 花生酱 20g
• 蜂蜜 40g
• 坚果 适量
• 蔓越莓干 适量

燕麦脆的做法步骤

步骤 1

烤箱预热160度。 香蕉捣成泥、加入蜂蜜、可可粉、蛋白粉花生酱搅拌均匀

步骤 2

加入燕麦片奇亚籽搅拌均匀

步骤 3

平摊在硅油纸上，送入烤箱15分钟

步骤 4

切碎坚果、蔓越莓干。 15分钟后取出翻面、加入坚果，烤10分钟

步骤 5

取出翻拌、加入蔓越莓干。烤5分钟完成。

步骤 6

晾凉装入密封罐。

菜谱创建时间：2022-04-20 13:01:24