低碳生酮浓郁咖喱黄油鸡！（鸡胸肉、鸡腿肉）

作者： 璨小团

上海疫情嘛，京东买的两大包鸡胸肉到了，就琢磨琢磨怎么吃！ 国内小伙伴好像不太喜欢鸡胸肉，但是我这些方子鸡胸肉都不柴而且很简单，希望大家会喜欢。

用料

• 鸡胸肉（或者去骨鸡腿肉） 1000
• 橄榄油 15
• 蒜末、姜末 少许克
• 黄油 50g
• 高汤 少许没有也没事
• 番茄酱（不是番茄沙司） 200g
• 孜然 5
• 柠檬汁 适量
• 淡奶油 300g
• 罗勒或者其他香草不加也没事
• 洋葱切成丁 1个
• 咖喱粉 5

低碳生酮浓郁咖喱黄油鸡！（鸡胸肉、鸡腿肉）的做法步骤

步骤 1

热橄榄油，加入洋葱、大蒜和生姜。

步骤 2

加入黄油、鸡汤、番茄酱、盐、孜然、咖喱粉，搅拌混合。

步骤 3

放入鸡肉，盖上盖子煮15分钟，直到鸡肉煮熟。

步骤 4

加入柠檬汁和浓奶油，文火煮至热透，大约 2 分钟。

菜谱创建时间：2022-04-22 13:23:39