“五红汤”破壁机版

作者： 小石小石小石

五红汤最明显的作用就是补气养血，对姨妈不规律、内分泌失调、贫血都有很好的功效，女生姨妈期过后可以连喝3－5天，坚持下来你会发现不仅姨妈好了，皮肤和气色也超级棒呢！ PS:经期不宜饮用，可能会导致血量变多哦！

用料

• 红豆 20克
• 花生 15克
• 枸杞 5克
• 红枣 4颗
• 红糖（可不加） 5克
• 饮用水 400 ml

“五红汤”破壁机版的做法步骤

步骤 1

红枣去核，食材洗净，放入破壁机里

步骤 2

加入400ml饮用水，按豆浆模式

步骤 3

等待约20-30分钟，一杯好喝的五红汤就做好啦

步骤 4

慢慢享用吧，超好喝呢😋

菜谱创建时间：2022-04-22 17:37:20