安利谷雨节气宝宝喝的粥
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作者：
家有神兽要吃饭
谷雨季节来了，随着天气的变化，饮食的不注意，湿气会越来越重，安利一款谷雨节气前后食用的粥。
用料
炒白扁豆
15克
土茯苓
15克
炒薏米
8克
大米
50克
黄糖
适量
安利谷雨节气宝宝喝的粥的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
先用清水将炒白扁豆浸泡3小时
步骤 3
所有食材入锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮成稀烂粥。
步骤 4
出锅后加入黄糖（黄糖性温）
菜谱创建时间：2022-04-24 13:39:31
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