养生黑芝麻餐包

作者： 心想事成的自己

黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、润肠通便、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。

用料

• 高筋面粉 300克
• 黑芝麻粉 70克
• 细砂糖 70克
• 牛奶 180克
• 鸡蛋 1个
• 耐高糖干酵母 4克
• 盐 2克
• 黄油 20克

养生黑芝麻餐包的做法步骤

步骤 1

除盐和黄外的所有材料一次性放入厨师机揉匀

步骤 2

加入盐和黄油揉至扩展

步骤 3

揉好的面团松弛15分钟左右，分成40克左右的面团滚圆后放入烤盘

步骤 4

发酵至1.5倍大即可，蛋黄1:1兑水，刷上蛋液，烤箱180度无需预热，烤20分钟左右即可

步骤 5

烤好后立即取出放在烤网上冷却后装袋保存

步骤 6

松软香甜又养生😎

菜谱创建时间：2022-04-26 16:19:35