把黄豆浸泡一个晚上,用豆浆机的果汁功能打成生豆浆(打四次基本就可以了),用过滤布过滤掉豆渣,倒入锅里(倒入时再用豆浆过滤网过滤一遍),
大火煮开转中小火煮7分钟(不要盖盖,不要离开,轻轻搅动,搅动的过程中要看到豆浆一直处于沸腾的状态,以免煮不熟,吃了中毒。)
用一口凉开水把葡萄糖酸内脂化开,待豆浆煮7分钟之后倒入锅内,轻轻搅拌一下即可。
盖起锅盖保温20到30分钟。
盛入碗内加入蜂蜜糖,开吃