蘑菇炒菠菜

作者： Jione999

减脂餐的千千万万种吃法～ 在英国蔬菜种类有限，蘑菇和菠菜比较常见，而且低脂又有营养😋

用料

• 菠菜 半袋
• 蒜 2-3瓣
• 香菇 半盒
• 盐 1-2勺
• 鸡精 半勺

蘑菇炒菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜去根，洗净后用水焯一分钟，然后过凉水后备用。蒜切末，香菇切片备用。

步骤 2

锅热后倒油，下蒜末爆香后倒入香菇，翻炒两分钟左右（中间锅太干可以加点水）

步骤 3

下菠菜，加入盐和鸡精，翻炒一分钟即可

菜谱创建时间：2022-05-05 20:15:12