牛尾体前浸泡1-2个小时去血水。
凉水下锅,加姜片和料酒煮开焯水,捞出后沥干水分。
牛尾捞出沥干水分,起锅烧热下入牛尾段两面煎微黄捞出备用,锅底煎牛尾留下的牛油留在锅里一会儿用。
西红柿十字花刀开水烫去皮后,切碎块备用~
洋葱,大蒜,姜切片;藕和胡萝卜滚刀切块。
煲汤的罐子或者珐琅锅之类加水煮热,加入煎好的牛尾。
在煮牛尾汤的锅里加入半头干净带红皮的蒜头,几片姜,几片香叶一起大货煮开,转小火慢炖1个小时。
刚才煎牛尾的过锅烧热加入蒜片炒香,再加入洋葱翻炒出。
加入西红柿块翻炒
加入整一罐纯番茄罐头继续翻炒均匀,出香味儿。
将炒好的食材倒入煮了至少一个小时的牛尾汤里,搅动均匀继续大货煮开,小伙慢炖。
煮开的汤,色泽诱人~
在煮开的汤里加入黑胡椒颗粒磨碎,冰糖一块,还有可以藕或者胡萝卜加入汤里一起一起煮。
煮的过程,勺子别忘记偶尔几次搅动到底,以免糊锅。按自己喜好的咸淡加盐。
装盘
装盘
办公午餐有找落了~
办公午餐, 香浓的番茄香和牛尾淡淡奶香相融合~
近距离感受一下土瓦罐的魅力,虽然只有一只耳朵啦~
越煮东西越好吃的瓦罐
瓦罐