

电饭锅里大米里加了紫米燕麦米(三色米也可) 清洗、浸泡着备用!

杂菇洗洗对半切~

切点胡萝卜(or土豆) 蟹柳稍微切了备用(最后加入)

冷锅热油(橄榄油or葵花籽油)

爆香葱蒜(葱头刚好用完) 然后倒入胡萝卜炒炒软

加入菇菇继续翻炒,中火

加点蚝油继续翻炒

加一点点水继续翻炒入味

加点点七味粉~(也可以是一点鸡粉鸡汁

加入蟹柳翻炒,加些盐调味.

补发~这次加了葱头和土豆(消耗冰箱吧有啥都能放其实~

一把倒入步骤1的水米中! 按煮饭模式(我是快煮15分钟)

到了时间加一勺淡盐酱油搅拌

加一把香葱和香菜~(拍摄这天刚好用完)

搅拌搅拌就可以吃啦!

一次吃不完冷藏再蒸热吃就好~ 好吃死了!快动手吧消灭冰箱大法~














