减脂餐之玉米杂蔬

作者： 时间在哪里2

玉米炒杂蔬

用料

• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 青豆 半碗
• 酱油 1勺
• 盐 适量

减脂餐之玉米杂蔬的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

胡萝卜去皮切丁

步骤 3

锅中放入青豆，胡萝卜

步骤 4

放入玉米粒，焯水5-8分钟

步骤 5

锅中放入油，放入杂蔬下去炒

步骤 6

放入一勺酱油

步骤 7

放入适量的盐

步骤 8

撒上葱花

步骤 9

低脂不长肉

步骤 10

简单两步完成

菜谱创建时间：2022-05-13 20:28:10