牛奶西麦

作者： 潮府小厨

简单的早餐，我这个年纪和小宝都喜欢！ 蛋又把好火候，要吃出嫩和滑。 三碗量 前几天，老兄弟提醒我，中国人体质更适合豆浆西麦。

用料

• 牛奶 一盒
• 燕麦片 9小勺
• 鸡蛋 2个
• 白糖 3勺

牛奶西麦的做法步骤

步骤 1

备：西麦片/牛奶2盒/鸡蛋2个/三勺糖（喜欢甜的可以加量）

步骤 2

我喜欢一碗3小勺西麦的配比，当然我的勺比较小。起锅水约1碗。

步骤 3

水开后下麦片，煮约5分钟。下糖，再煮2分钟，然后下牛奶（伊利和蒙牛纸盒装就可以）。

步骤 4

期间打好蛋搅匀。

步骤 5

中小火下蛋，勺子顺时针推开蛋花，即可享用，一方面保留蛋的鲜嫩，又不吃出蛋的腥味！

菜谱创建时间：2022-05-13 23:12:13