炝炒西兰花

作者： 宠虫虫

用料

• 西兰花 1朵
• 大蒜 8瓣
• 葱 1/4根
• 姜 1片
• 蚝油 2勺

炝炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切小块，蒜切末，葱切末，姜切片

步骤 2

烧水，开锅后下西兰花，20秒捞出。

步骤 3

大火，锅中加油，倒入葱姜，翻炒。

步骤 4

倒入西兰花，加蚝油，快速翻炒。

步骤 5

加入蒜末，翻炒一下盛出。

菜谱创建时间：2022-05-24 19:36:55