准备好食材 土豆🥔、胡萝卜🥕、洋葱🧅洗净切块备好 南瓜去皮去籽后切块
南瓜🎃先上锅蒸熟 大约8-10分钟
起锅烧油,将切好的胡萝卜土豆洋葱一起翻炒5-8分钟,可以放入一点盐和胡椒粉
炒软后加入适量的开水,淹过食材,再加入100ml牛奶一起盖盖煮8-10分钟
煮熟后加入一小块咖喱 加入咖喱后记得不断翻炒,不然会粘锅 咖喱融化后加入虾仁 翻炒下就可以啦
完成啦…奶香四溢
南瓜煮熟后捣成泥,南瓜出的水记得要先倒掉 煮熟的米饭分开下,深色的加多点南瓜泥搅拌 浅色的加少点南瓜泥搅拌
搅拌后还是捏造型 身体和身体用深色的南瓜饭搓 嘴巴用浅色哒
用白米饭团做成了眼睛,海苔碎做头发和小眼睛(芝麻粒也可以代替)
最后淋上做好的咖喱虾仁酱 可可爱爱的一餐就完成啦
1.虾仁也可以换成鸡腿或者肥牛卷 2.可达鸭根据的米饭量根据自己的食量调整