天贝酱三文治

作者： 陈小白教素食

很多小伙伴遇到新品不知道怎么搭配怎么吃。 今天和大家分享天贝酱。天贝酱拌饭拌面都不错，尤其抹在三文治或汉堡包里面也是很好的吃法。 说到天贝，大部分人可能都感到比较陌生。如果只是听名字的话，很多人都会误以为天贝是比较昂贵的海鲜之一。但其实天贝是一种由大豆发酵而成的食品。 它富含蛋白质和B12，尤其深受素食小伙伴们的喜欢。

用料

• 吐司 200g
• 天贝酱 50g
• 素芝士 30g
• 生菜 20g
• 苹果片 20g

天贝酱三文治的做法步骤

步骤 1

先是把吐司切厚片。

步骤 2

把天贝酱和素芝士抹上去，然后放入烤箱100度烤5分钟。

步骤 3

从烤箱里拿出来把生菜，苹果片夹在中间，最后对半三角形切开。

步骤 4

满满正能量的早餐就出炉了。

天贝酱三文治的小贴士

天贝相对发酵味会比较大，而天贝酱加了其他的食材，并经过一些加工烹煮，较味没有那么明显。

菜谱创建时间：2022-06-07 06:53:24