超快手低卡 无奶油 草莓椰奶冰淇淋

作者： 华夫人小厨房

夏天就要吃点冰～ 低卡又简单get✓

用料

• 草莓 210克
• 椰浆 120克
• 酸奶 110克
• 洋车前子壳粉 5克
• 零卡糖 10克

超快手低卡 无奶油 草莓椰奶冰淇淋的做法步骤

步骤 1

所有材料混合，用搅拌机/破壁机打碎，冷冻三四个小时就能吃了…… 哈哈哈哈哈是不是超简单！ 草莓随便换成什么水果都成，别是水分太大的就行。 洋车前子壳粉主要为了吸水增加粘稠度，口感和质感更贴近冰淇淋。不然会有冰渣

步骤 2

满满一大盒也才这点热量，我感觉我能吃一周。很满足了

超快手低卡 无奶油 草莓椰奶冰淇淋的小贴士

这属于偏清淡口的，我不喜欢吃太甜腻的感觉。 喜欢甜一点的可以多放点香蕉，增稠增甜。 不是那么在意脂肪的也可以考虑椰浆换成低卡奶酪🧀，奶味更足 想吃现成的就反过来，把食材先冷冻再打碎，口感绵密的冰淇淋就能吃了，这这样出来的更贴近冰淇淋口感

菜谱创建时间：2022-06-23 21:52:28