无运动靠吃减肥的第79天 已瘦20.2斤

作者： 719分享美食减肥餐

2022.4.8号 128.5斤 2022.6.25号 108.3斤 这个月瘦得少 比较大吃

用料

• 肠粉 1份
• 杂酿饭 1碗
• 炸串 80克

无运动靠吃减肥的第79天 已瘦20.2斤的做法步骤

步骤 1

早餐 自己做的肠粉

步骤 2

午餐 这个汤爱了 那天妈妈煮的 然后吃了就很想吃

步骤 3

晚餐 想吃炸串那就吃。克制量然后早点吃。5点吃了晚餐之后就什么都不敢吃了

菜谱创建时间：2022-06-28 09:22:15