三文鱼

作者： 草海

三文鱼营养丰富，含有丰富蛋白质，维生素等。促进生长保护心血管的好处。肉质嫩口感好。

用料

• 三文鱼 1块
• 黑胡椒 1勺
• 柠檬 一片
• 小番茄 1个
• 小黄瓜 1根
• 粗粮 1勺
• 酱油 1勺
• 盐 1克

三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

三文鱼切些片

步骤 3

加盐黑胡椒腌制一下

步骤 4

加柠檬 一点酱油增加香味

步骤 5

黄瓜切三片一组做个蝴蝶

步骤 6

小番茄对半切开

步骤 7

粗粮加酱油拌匀

步骤 8

搓小球

步骤 9

三文鱼卷起来

步骤 10

开始摆盘

步骤 11

成品

步骤 12

成品

三文鱼的小贴士

三文鱼的美味就是简单的烹饪。

菜谱创建时间：2022-07-09 14:57:12