南瓜苗炒虾

作者： 我的烟台厨房

从小在城市出生长大，对这些如南瓜苗之类的菜感到很稀奇，退休了自己试着种出了南瓜，并做成了一道菜，一定很营养。

用料

• 南瓜苗 250克
• 虾仁 150克
• 蒜 2瓣
• 生抽 1勺

南瓜苗炒虾的做法步骤

步骤 1

将虾去皮

步骤 2

虾仁备用

步骤 3

南瓜苗去杆上的皮切段热水焯水。

步骤 4

南瓜苗放锅里焯水

步骤 5

焯好水的南瓜苗放碗里备用

步骤 6

起锅烧油放蒜末炒

步骤 7

放虾仁炒

步骤 8

倒入焯过水的南瓜苗，加生抽，盐，大火翻炒。

步骤 9

炒熟入盘。

菜谱创建时间：2022-07-17 11:18:42