佳沃三文鱼用综合香料和黑胡椒腌制半小时左右,综合香料里有盐,我就没有再额外加盐。锅中放少许油把三文鱼两年煎至微焦
把一半三文鱼肉拆散备用
利用锅中剩下的油,嫩炒一个三文鱼炒蛋
蔬菜焯水,组装三明治!煎三文鱼煎制太香了!
佳沃三文鱼排从冷冻提前一晚拿至冷藏解冻,腌制之前擦干三文鱼表面的水分。煎三文鱼的锅里油一定要少一些,三文鱼还会煎出不少油。