蔬菜沙拉

作者： 开心123jiajia

炎热的夏天来一盘蔬菜沙拉减脂还开胃，丘比沙拉汁是蔬菜沙拉的灵魂所在，柠檬油醋口味很适合来凉拌各种蔬菜，把自己喜欢的蔬菜通通放盘里来浇上沙拉汁快快到我的嘴巴里来。

用料

• 紫甘蓝 2片
• 生菜 2片
• 圣女果 5个
• 鸡蛋 1个
• 苦菊 半把
• 葡萄干 适量
• 腰果 10个
• 虾仁 10个
• 胡椒碎 适量
• 洋葱 半个
• 沙拉汁 2勺

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜洗净控干水分切丝。

步骤 2

小红果洗净对切。

步骤 3

自干漆洗净切丝。

步骤 4

洋葱切丝，虾仁去虾线煮熟、普通干洗净、苦菊洗净控干水分切一下。腰果生的就烤熟或炒熟。

步骤 5

把所有的蔬菜都切丝放大碗里倒入沙拉汁拌匀

步骤 6

把拌匀的沙拉装入盘里，最后放入煮熟的去皮鸡蛋，撒一点胡椒碎和熟芝麻即可。

蔬菜沙拉的小贴士

蔬菜沙拉不必完全按照食谱来选，只要自己喜欢而且能生食的蔬菜都可以的，加点撕碎鸡胸肉或蟹柳都不错。

菜谱创建时间：2022-07-29 10:26:50