鸡胸肉炒韭菜地瓜粉白菜（减肥减脂菜）

作者： Yan1972719

怕长肉，减肥也要吃的菜！

用料

• 韭菜 一把
• 粉条 一把
• 娃娃菜 一颗
• 大蒜 2瓣
• 葱 一根
• 油 4克
• 酱油 2勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 鸡胸肉 一块

鸡胸肉炒韭菜地瓜粉白菜（减肥减脂菜）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片

步骤 2

起锅烧油炒至金黄色

步骤 3

娃娃菜先水开烫一分钟捞出，下地瓜粉煮

步骤 4

煮大约八分钟透明捞出

步骤 5

鸡胸肉炒黄后下入粉条和娃娃菜葱蒜黑胡椒酱油翻炒半分钟

步骤 6

最后下入韭菜段，翻个就出锅。

步骤 7

一道好吃又颜值不长胖的菜就做好了。如果减肥吃有蛋白、有碳水，还有维生素。

菜谱创建时间：2022-08-04 08:52:38