挪威海产/果香鳕鱼块(健康饮食)的做法

挪威海产/果香鳕鱼块(健康饮食)

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想念是一种习惯
海的味道,加上田园里的果香,出其不意的是那么的融合,现代人不仅追求饮食的健康,很大程度上,更希望保持它原有的味道。灵感来源于我打开冰箱的那一刹那,百香果独有的浓郁气息,很适合夏天的味道。

用料

挪威海产/果香鳕鱼块(健康饮食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料亮相

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有的调料,黄油除外,融合后加入鳕鱼块,放入冰箱冷藏一晚。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧热,加入黄油融化后,将鳕鱼块依次放入,煎至两面金黄即可,所剩的汤汁,也可一并加入,让鳕鱼块充分的吸收,使味道更加的浓郁。我在煎的过程当中扑鼻而来的香气,恨不得马上入口😅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好的鳕鱼块,挤上少许柠檬汁,开动咯。浓浓的果香,在你的味蕾当中爆发。

挪威海产/果香鳕鱼块(健康饮食)的小贴士

煎鳕鱼用的锅尽量用不粘锅,因为本身很容易松散,不喜欢加黄油的小伙伴,也可以直接煎,很大程度上还原了原汁原味的健康理念。我这边用的柚子蜂蜜是自制的,没有的小伙伴也可以购买现成的。

菜谱创建时间:2022-08-05 15:59:21