营养美味早餐之卤牛肉配粗粮

作者： 洛可可享受当下

蛋白质满满，低gi碳水满满，一早上营养美味

用料

• 老抽 1勺
• 八角 2个
• 香叶 3片
• 姜 2片
• 生抽 1勺
• 牛腱子 500
• 花椒 粒
• 冰糖 10克
• 料酒 1勺
• 玉米 1根
• 毛豆
• 草莓 2个
• 猕猴桃 1个

营养美味早餐之卤牛肉配粗粮的做法步骤

步骤 1

牛肉加卤水香料卤制好。切片。玉米毛豆煮10分钟。猕猴桃切片。加草莓摆盘

步骤 2

配一杯拿铁。营养又美丽。

菜谱创建时间：2022-08-07 14:19:36