泰式酸辣萝卜

作者： polaris滴食记

辣椒素可以提高新陈代谢，是有利于减肥的。所以可以适当的多吃一些辣味的食物，白萝卜也是可以通气润肠和降脂，热量也低，减肥时可以多吃一些，这道酸辣萝卜，酸酸辣辣的开胃，也可以帮助我们提高代谢，好吃不怕胖。

用料

• 白萝卜 300克
• 味达美泰式酸辣汁 100克
• 水 100毫升

泰式酸辣萝卜的做法步骤

步骤 1

准备食材：白萝卜刨去外皮，用模具切成可爱的造型

步骤 2

在玻璃密封碗中倒入100克味达美泰式酸辣汁

步骤 3

倒入100毫升清水稀释，不怕辣的可以不放

步骤 4

将切好造型的白萝卜放入盘中

步骤 5

放入3克食盐搅拌均匀

步骤 6

腌制十分钟让白萝卜出水，这样腌制可以更入味

步骤 7

将白萝卜去除掉水分之后放入酸辣汁中腌制2小时

步骤 8

腌制好的酸辣萝卜放入盘中，酸酸辣辣的吃起来超级过瘾

泰式酸辣萝卜的小贴士

白萝卜事先用盐腌制让其出水，也是为了给白萝卜杀菌，做好的泰式酸辣萝卜，搭配清粥很不错。

菜谱创建时间：2022-08-09 12:41:41