减脂期的美食：蒜香小海鲜

作者： 爱烧菜的胖兔

用的山姆的这款海鲜什锦，自己加了6个小鲍鱼，满足，优质碳水不会胖。 ps.这个海鲜什锦里面有2包，我用了一包。

用料

• 鲍鱼 6只
• 山姆海鲜什锦 1包
• 蒜 半头
• 生抽 适量
• 油 适量

减脂期的美食：蒜香小海鲜的做法步骤

步骤 1

海鲜洗净，半头蒜切成蒜蓉。

步骤 2

锅中放足量的水，烧开，倒入海鲜什锦、小鲍鱼和黄酒。等水再次沸腾，捞起海鲜装盆。

步骤 3

拿一小锅倒入适量的油，烧热。将蒜蓉放到海鲜上，淋上生抽，倒入热油即可。

菜谱创建时间：2022-08-12 23:06:13