

鲜里脊,先切成八毫米厚片,刀背马杀鸡一遍, 再切成8毫米*8毫米长条,加入一小勺盐,一小勺糖,半勺生抽,半勺番茄酱,少许淀粉,蛋清少许,抓拌均匀,再倒入少量色拉油,封住底味,最好可以放入冰箱过夜,第二天使用。时间来不及就放半小时入味即可。

玉米淀粉放到一个容器内

将腌好的里脊条均匀裹上淀粉。

热锅凉油,加入适量色拉油,油量可以宽些,油开转小火。

放入里脊小火煸炸。

炸制金黄捞出备用。

锅内的碎渣子用笊篱清理干净,热油在二次小火复炸。复炸完成后称出备用。

干净小碗加入半勺糖,

一勺生抽,口轻可减半。

一勺米醋,口轻可减半。

一勺番茄酱。

少量淀粉,三勺纯净水,搅拌均匀。

重新起锅,放少量油,炒翻炒里脊条。

加入刚刚挑好的酱汁翻炒收汁,让番茄汁均匀包裹在里脊条上。

收汁后即可出盘。

撒上小香葱提香点缀即可, 我家闺女不爱吃葱所以没放。 酸酸甜甜外酥里内的糖醋里脊,你也试试。














