蒸南瓜:南瓜去皮,切厚片,放入盘中;锅中水烧开后,放入南瓜280g蒸10分钟左右;
和面:①将蒸好的南瓜取出280克,倒入30克白糖,捣成糊状;②晾凉后,加入5克酵母和500克面粉,搅成絮状,再揉成光滑的面团(多揉一会儿,面团越光滑,馒头越光溜);③搓长条后,切成12个剂子,揉成圆形或锥子型;
醒发:温水上锅醒发至1.5倍大(夏天醒发1小时左右);蒸馒头:
蒸馒头:凉水上锅蒸15分钟,焖5分钟即可。