控糖37天
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作者:
Amanda--Law
用料
脱脂牛奶
250毫升
蔬菜
250g
荤菜
120g
控糖37天的做法步骤
步骤 1
早餐:蓝莓32.3,营养棒半根,脱脂牛奶250ml
步骤 2
午餐:生菜250,去皮烧鸭肉120克,营养棒半根
步骤 3
晚餐:白灼鱿鱼150,冬瓜250克,营养棒半根
菜谱创建时间:2022-08-24 18:26:58
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