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控糖37天的做法

控糖37天

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作者: Amanda--Law
Amanda--Law

用料

脱脂牛奶
250毫升
蔬菜
250g
荤菜
120g

控糖37天的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐:蓝莓32.3,营养棒半根,脱脂牛奶250ml

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐:生菜250,去皮烧鸭肉120克,营养棒半根

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐:白灼鱿鱼150,冬瓜250克,营养棒半根

菜谱创建时间:2022-08-24 18:26:58
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