芝士藜麦饭团

作者： 时光煮意

芝士的花样吃法

用料

• 妙可蓝多芝士片 2～3片
• 黎麦 50克
• 糯米 50克
• 鸡胸肉 100克
• 胡萝卜 80克
• 杏鲍菇 80克
• 洋葱 80克
• 卷心菜 2片
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 香醋 半勺
• 黑胡椒碎 适量
• 香油 适量

芝士藜麦饭团的做法步骤

步骤 1

藜麦和糯米提前泡发一个小时左右。

步骤 2

泡发后，上电饭锅煮，平时煮饭的水量。

步骤 3

食材切小丁，姜剁成姜末。

步骤 4

煮好的藜麦和糯米饭

步骤 5

锅里下适量的盐，爆香姜末。

步骤 6

倒入鸡胸肉，炒到变色，再倒入洋葱，红萝卜，杏鲍菇，炒到半熟。

步骤 7

再加入包心菜，加一点点盐，一勺生抽，半勺醋，适量香油炒均匀，装起。

步骤 8

倒入蒸藜麦糯米饭，拌均匀。

步骤 9

装起包饭团，用保鲜膜裹成圆形，65克可以做8个左右，大小自己随意。

步骤 10

芝士一开四小块，铺在饭团面上。

步骤 11

芝士铺在饭团上。

步骤 12

烤箱190度预热，中层烤5分钟就可以了。

步骤 13

新鲜出炉，香喷喷。

步骤 14

吃的时候可以搭配一点蕃茄酱或者沙拉酱。

菜谱创建时间：2022-08-25 15:45:12