羊肚菌蒸排骨一一宝宝辅食

作者： 喝醉的青蛙

要让宝宝健康成长，首先要让他吃的营养健康！1岁以内无盐食物怎么让她喜欢，就需要花费很多心思去思考

用料

• 排骨 3个
• 羊肚菌 2个
• 山药 一小段
• 胡萝卜 半根
• 姜 2小片

羊肚菌蒸排骨一一宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

排骨焯水和山药，胡萝卜，羊肚菌、姜片滴二滴芝麻油（牛油果）一起蒸

步骤 2

水开蒸40分钟

步骤 3

排骨去骨（仔细些怕有小骨头）后，剁碎，羊肚菌切碎

步骤 4

和山药，胡萝卜一起拌匀就可以开吃了（也可以加点辅食油）

步骤 5

配核桃汁焖饭：16g大米加75g水（40ml核桃汁加35ml水），一颗煮熟的鸽子蛋，焯过水的波菜碎。宝宝有自己的喜好，我家宝宝大一些就不喜欢饭菜混在一起，喜欢分开吃

步骤 6

也可以冬瓜，羊肚菌，排骨，海带，加一点芝麻油一起蒸。可以灵活搭配。蒸菜简单。美味。非常适合宝宝

羊肚菌蒸排骨一一宝宝辅食的小贴士

这道菜简单营养。每天保证宝宝一个鸡蛋，各种肉类，鱼，虾换着吃，加上适当运动。宝宝一定会长得很健康

菜谱创建时间：2022-08-31 13:34:13