减脂期嘴馋鸡胸脯肉干（孜然味）
3.0万人浏览
2341人收藏
5人做过
作者：
琼的妈
用料
鸡胸肉
2斤
酱油
2勺
料酒
1勺
盐
10克
姜
20片片
生抽
4勺
葱段
随意
孜然粉
少许
减脂期嘴馋鸡胸脯肉干（孜然味）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净沥干水分
步骤 2
改刀成拇指粗的段
步骤 3
把所有配料一起拌匀，保鲜膜包裹放冰箱冷藏
步骤 4
配料全部不要，晒干
步骤 5
上蒸锅30分钟，然后拿出来晾掉水汽
减脂期嘴馋鸡胸脯肉干（孜然味）的小贴士
好吃不发胖
菜谱创建时间：2022-09-03 17:09:55
APP中查看更多做法
超简单的香烤鸡肉干（空气炸锅版），追剧解馋小零食
4 人做过
狗零食（鸡胸肉干）【空气炸锅版】
评分 8.2
28 人做过
自制超简单猫粮
评分 8.4
32 人做过
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
简单易操作的牛干巴腌制
1 人做过
自制狗狗零食烤鸡胸肉干
评分 8.2
108 人做过
油淋干巴（薄荷牛干巴）
7 人做过
作者的其他菜谱
红烧猪脚
豆豉香辣排骨
酸辣椒蒸鸡
灯影牛肉丝（麻辣牛肉干）
评分 8.4
23 人做过
自制猫粮
1 人做过
超超超正宗的灯影牛肉
评分 8.3
129 人做过
低脂低卡❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
评分 8.0
56 人做过
蒸出来的猪肉铺
麻辣牛肉条
1 人做过
麻辣，蜂蜜，原味猪肉干（空气炸锅版）
胡萝卜鸡胸肉（超简单狗狗零食）
评分 7.9
40 人做过
风干麻辣鸡肉干
评分 8.1
10 人做过
