减脂期嘴馋鸡胸脯肉干（孜然味）
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作者：
琼的妈
用料
鸡胸肉
2斤
酱油
2勺
料酒
1勺
盐
10克
姜
20片片
生抽
4勺
葱段
随意
孜然粉
少许
减脂期嘴馋鸡胸脯肉干（孜然味）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净沥干水分
步骤 2
改刀成拇指粗的段
步骤 3
把所有配料一起拌匀，保鲜膜包裹放冰箱冷藏
步骤 4
配料全部不要，晒干
步骤 5
上蒸锅30分钟，然后拿出来晾掉水汽
减脂期嘴馋鸡胸脯肉干（孜然味）的小贴士
好吃不发胖
菜谱创建时间：2022-09-03 17:09:55
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