低卡无油😋开胃沙拉 ｜ 泰式酸辣虾拌魔芋丝

作者： 青菜小丸子o

酸辣爽口，低卡清爽无油，冰凉开胃很对味～ ‼️操作起来非常简单

用料

• 格陵兰北极甜虾仁 150g
• 魔芋结 16个
• 小番茄 5个
• 柠檬 1个
• 洋葱 1/4个
• 小米辣 1个
• 香菜 1根
• 大蒜 1瓣

低卡无油😋开胃沙拉 ｜ 泰式酸辣虾拌魔芋丝的做法步骤

步骤 1

料汁：大蒜、小米辣＋2勺鱼露＋1勺蚝油＋少许代糖＋1小勺白芝麻＋半个柠檬汁＋5勺清水

步骤 2

北极甜虾自然解冻（熟冻品可以直接吃！）

步骤 3

魔芋结用清水冲洗几遍

步骤 4

放入沸水中焯水3分钟

步骤 5

过冰水备用

步骤 6

甜虾、魔芋结、小番茄＋洋葱、香菜、柠檬片＋料汁一起拌匀

步骤 7

清爽低脂高蛋白

菜谱创建时间：2022-09-14 12:20:00