全麦水饺·低升糖

作者： 吉莉安的小屋

牛肉+茄子水饺 没想到这个搭配会那么好吃，还很多汁！

用料

• 全麦饺子皮 200g
• 牛肉糜 150g
• 茄子 2根
• 牛肉粉、料酒、生抽、盐 适量

全麦水饺·低升糖的做法步骤

步骤 1

如同准备食材：牛肉糜和茄子；

步骤 2

茄子切丁， 撒点盐腌制一会儿，以便杀出水分；

步骤 3

挤干茄子的水分（一定要尽可能挤干）， 放入牛肉糜， 放调味：生抽、盐、料酒、牛肉粉；

步骤 4

搅拌均匀，多搅一会儿，至上劲的手感；

步骤 5

全麦饺子皮，放入馅包饺子🥟；

步骤 6

包好啦～

步骤 7

✅完成 非常好吃， 上锅蒸10分钟，熟了后会很多汁，剩下的冷冻保存。

菜谱创建时间：2022-09-14 16:24:38