

土豆去皮、切块,上锅蒸30分钟左右。

达到筷子戳就碎的状态,用工具捣碎,尽量不要有块状。

加入提前隔水熔化的黄油,搅拌。

加入适当的盐,搅拌。

加入黑胡椒,搅拌。

加入灵魂调料辣椒粉,或者烧烤料。不喜欢辣的,省略。

土豆是熟的,调料可以尝试着来加。用多齿的裱花嘴装入裱花袋,挤成可爱的小宝塔形状。

提前预热烤箱,开风炉180度,40分钟。

香脆可爱的小薯豆,完成了。

外脆,里面湿软,一出炉没多会儿就吃没了。

再来做一种心形的。

取20克左右的薯泥,揉圆按扁,用模具在手上按压,更容易脱模。

用叉子做点纹路,增加趣味。

这一步选好位置,叉子由下用力,往下压的同时提起来。不要均力的压下去,会黏住,也会破坏形状。

提前预热烤箱,180度,45分钟左右,因为同烤两层数量多,需要适当增加时间。

非油炸,外脆里软,又香又有点微辣,很不错。

搭配蔬果,做个精致的摆盘。

好看又好吃,关键是比较健康。

搭配咖啡,是不同于甜点的健康Highfi Tea

做起来吧!
非常简单!














