

鸡脯肉切丝,加胡椒粉、料酒、盐、淀粉,抓匀,腌制20分钟。

葱姜蒜切碎。

准备剁椒,用郫县豆瓣也可以。

胡萝卜、青椒、泡发好的木耳都切丝。

调个鱼香汁,红烧酱油1勺,蚝油1勺,白糖1勺,香醋2勺,味极鲜酱油3勺,盐半勺,三四勺清水,搅匀。用量可以根据自家口味调整,我不太喜欢吃勾芡的菜,所以没放淀粉。

热锅凉油,油微热放鸡丝,炒变色后盛出。

用锅中余油炒香葱姜蒜。

放剁椒,炒出辣椒的香味。

放配菜,炒软,三四分钟的样子。

放鸡丝,扒拉几下。

倒鱼香汁,大火收汁,放鸡精、香油,炒匀出锅。

色泽诱人,闻着就有食欲。

酸甜鲜香,美味下饭。

鸡丝炒的菜健康减脂,放心吃不长肉🙊

我要开动啦














