莲藕排骨面一一宝宝辅食

作者： 喝醉的青蛙

用料

• 炖排骨 3个
• 炖莲藕 1小块
• 梨 1小块
• 炖汤 适量
• 面条 18克
• 鹌鹑蛋 3个

莲藕排骨面一一宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

红豆，莲米提前一天泡发。洗净加适量清水，粉藕切小块清洗干净－起炖上。排骨焯水煮5分钟。把水倒掉放入炖红豆的汤锅里。炖1个半小时即可

步骤 2

把炖好的排骨仔细去掉骨头（一定要把小碎骨去干净）剁烂，藕和梨也压一下剁烂

步骤 3

锅里加入炖汤，汤开加入面条煮软，倒入切碎的藕和排骨，开大火

步骤 4

把鹌鹑蛋液倒入搅拌均匀就可以出锅了

步骤 5

放凉加入白菜碎

步骤 6

营养面条就可以被宝宝享用了

莲藕排骨面一一宝宝辅食的小贴士

一定要用粉藕，宝宝牙齿还没长全，还不能吃太硬的食物，不利于消化

菜谱创建时间：2022-09-22 14:51:51