盐水白焯蒜蓉菜心

作者： 小雪儿啦啦

用料

• 菜心 300克
• 多力葵花籽油 适量
• 白砂糖 适量
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺
• 生抽 3勺
• 蒜头 5辦
• 小米辣 2个

盐水白焯蒜蓉菜心的做法步骤

步骤 1

准备好食材，菜心洗干净，蒜头剁成蒜米粒小米辣切碎备用→_→

步骤 2

热锅倒入多力葵花籽油，油热倒入装蒜蓉和小米辣小碗中，加入酱油蚝油白砂糖拌匀备用→_→

步骤 3

烧一锅水→_→

步骤 4

水开后加入适量的多力葵花籽油和少许的盐→_→

步骤 5

放入菜心焯约3分钟左右，就可以了，不要焯太熟，太熟不好吃，不够清甜脆口→_→

步骤 6

看，是不是很翠绿，诱人吗😝😝

步骤 7

再淋上调好的蒜蓉汁，开吃啰😝😍✌

菜谱创建时间：2022-09-24 14:13:37