（2步搞定减脂餐）爱上空气炸锅的第101天！！！

作者： 七七减脂日记

蛋白质中，最最最爱的就是巴沙鱼！ 超级嫩，还没有刺 而且怎么做都好吃啊😋

用料

• 巴沙鱼 1条
• 柠檬 半个
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 料酒 2勺
• 蚝油 1勺
• 辣椒粉 2勺
• 胡椒粉 3克

（2步搞定减脂餐）爱上空气炸锅的第101天！！！的做法步骤

步骤 1

加上所有酱料，和柠檬汁，柠檬片，腌渍20分钟

步骤 2

空气炸锅，无需预热，200度20分钟搞定！是不是超级简单

步骤 3

鱼肉真的炒鸡炒鸡嫩

步骤 4

当晚餐吃，毫无负罪感！第二天咔咔掉秤

菜谱创建时间：2022-09-24 16:04:18