无糖紫薯酸奶蛋糕（零失败版）

作者： 秋天的果果

减脂期的姐妹们，一定要试一下的点心，低脂低卡低糖，有点布朗尼的感觉，好吃到起飞喔！赶紧安排起来吧！ 营养含量 热量：235大卡 蛋白质：16克 碳水：18克 脂肪：10克

用料

• 无糖酸奶 85克
• 鸡蛋 1个
• 紫薯泥 80克

无糖紫薯酸奶蛋糕（零失败版）的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟去皮，压成泥，打入鸡蛋，搅匀，倒入无糖酸奶，搅匀，细腻一点更好。

步骤 2

倒入杯子（模具），碗…有啥都行，冷水下锅蒸，水开后蒸20分钟，焖5分钟，即可出锅。

步骤 3

出锅啦！我没有焖，大家可以焖5分钟，会更好喔，不过品相还可以喔！

步骤 4

取出摆盘，来一杯黑咖啡，一点水果，这一餐总热量在290大卡。

步骤 5

愉快享用吧！

无糖紫薯酸奶蛋糕（零失败版）的小贴士

如果用烤箱180度，烤30分钟，看自己烤箱脾气哈！ 空气炸锅，时间短一些，自己估摸着来😊

菜谱创建时间：2022-09-26 12:35:54