

准备食材

鲤鱼收拾好,鱼身切段。

鱼头劈开不要劈断。

放盐,糖,鸡精,胡椒粉。

再放料酒,生抽,蚝油,豆豉酱。

还有姜蒜片。

最后抓拌均匀,盖盖腌制十分钟左右。

锅热倒入多力黄金三益葵花油。 升级版葵花籽油 为健康加油 多力好葵油 阳光不油腻 去壳压榨健康油 充分保留葵仁香 烹饪时油烟少,有效减少油烟的伤害。

爆香姜蒜片。

放入洋葱丝

和干豆皮。

再把鱼皮朝上码好,最后把腌鱼的汤汁全部倒入锅中。

倒入一瓶啤酒🍺

盖上锅盖,中小火烧开十分钟左右就可以吃了。
这样做鱼不煎不炸,软嫩鲜香,营养健康,简单方便。














