南北杏百合菜干汤

作者： 玲家小厨房

适合心烦气躁人群

用料

• 猪骨 300～500克
• 南北杏 10～20克
• 无花果 3个
• 莲子 20～30克
• 百合 20～克
• 玉竹 10～20克
• 菜干 2～3棵

南北杏百合菜干汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

菜干温水浸泡30分钟（剪去头部不要，洗净沙子），其他食材也可放进去一起浸泡

步骤 3

猪骨焯水洗净浮沫

步骤 4

所有食材放入炖锅中炖2小时

步骤 5

出锅前5分钟加入少许盐调味

菜谱创建时间：2022-10-04 17:35:34