味好美一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼

作者： 逗逗飞的厨房

申领到的味好美系列空气炸锅零失败调味料，每一种都很独具特色，简单又快手，烤鸡烤鱼烤肉烤时蔬，都妥妥哒！ 今天脑洞大开，烤个一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼⋯ ‼️新奥尔良风味烤鸡胸肉🐔🍗 香味浓郁微辣，一口下去，特有的香味就串入齿尖，味道足够丰富⋯ ‼️蒜香风味烤巴沙鱼🐟🍣 带着浓浓的蒜香，一口下去，鲜而不腥，口感细嫩⋯ ‼️青花椒风味烤杂蔬🥦🫑 口感鲜咸微麻，味道超级巴适😅 一口一块，各种味道混合，非常有层次感，每一口都惊艳你的味蕾⋯

用料

• 巴沙鱼 半条
• 鸡胸肉 半块
• 西兰花 100克
• 彩椒 100克
• 味好美新奥尔良风味烤翅调料 8克
• 味好美青花椒风味烤肉调料 5克
• 味好美蒜香风味烤鸡调料 8克

味好美一锅出多口味空炸时蔬鸡肉巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼和鸡胸肉洗净。

步骤 2

巴沙鱼切块。

步骤 3

放入容器中，加入约7-8克的蒜香风味空气炸锅烤鸡调料。

步骤 4

拌匀，鱼块水分没有沥干，所以不用再加水，腌制半小时以上。

步骤 5

鸡胸肉切块。

步骤 6

放入容器中，加入约7-8克的味好美新奥尔良烤翅调料。

步骤 7

拌匀，腌制半小时以上。

步骤 8

西兰花摘小朵，反复清干净。

步骤 9

彩椒切块。

步骤 10

放入容器中，加入约4-5的青花椒风味空气炸锅烤肉调料。不要加太多调料，因为蔬菜铺在下边，会吸收鸡肉鱼肉的汤汁，加多了会咸。

步骤 11

再加入约15克的橄榄油或者食用油

步骤 12

拌匀，腌制20分钟即可。

步骤 13

先把腌制好的时蔬铺到炸锅纸托下边。

步骤 14

再把一边铺上巴沙鱼。

步骤 15

腌制好的鸡肉再裹上一层新奥尔良烤翅调料，铺到另一边。

步骤 16

表面喷上一点橄榄油，放入空气炸锅，200度约15分钟。

步骤 17

中途将上边的鸡肉和鱼肉翻一次面，再喷一点油。

步骤 18

继续烤至出炉。

步骤 19

端上桌，香味扑鼻而来……

步骤 20

味蕾瞬间被点燃⋯

步骤 21

一口一块，各种味道混合，非常有层次感，也体验味蕾全开的快乐与满足⋯

步骤 22

蒜香风味烤巴沙鱼🐟🍣带着浓浓的蒜香，一口下去，鲜而不腥，口感细嫩⋯

步骤 23

新奥尔良风味鸡胸肉🐔🍗香味浓郁微辣，一口下去，特有的香味就串入齿尖，味道足够丰富⋯

步骤 24

青花椒风味的杂蔬🥦🫑，口感鲜咸微麻，这个味道很巴适😅

步骤 25

味好美系列空气炸锅零失败调味料，每一种都是香气浓郁扑鼻，却又各有风味千秋独具特色，快快动起来，让家里闲置的空气炸锅重新动起来吧……

菜谱创建时间：2022-10-09 08:06:08