

将所有材料准备好,酵母用低糖即发干酵母。

小茴香要选新鲜的,买回来要马上吃,不然冰箱放两天就发黄不好吃了。

小茴香去掉根部,切成小段放入搅拌杯。

倒入鲜牛奶。

用均质机将小茴香磨碎。

加入中筋粉。

加入黑全麦粉。

加入低糖酵母。

先手动拌一下粉状材料,避免粉末飞溅。然后开启电动搅拌。

加入食盐。

用电动打蛋器搅拌均匀。盖上盖子,室温12摄氏度发酵两个小时。

发酵至两倍大,有明显的均匀气泡。

预热电饼铛,将大鼓面包模具放上去,用汤勺舀一勺面糊倒进模具中,每面小火烙两分钟翻面。

也可以不用模具,直接倒入电饼铛。也是每面小火烙两分钟。

烙完即可来开吃。

用保鲜袋打包带去单位,既方便又营养。
1.没有电饼铛的小伙伴可以用平底锅代替。 2.没有均质机的小伙伴可用料理机代替。 3.加入黑全麦粉是为了增加粗粮的营养,大家可以根据实际情况替换成自己喜欢的粗粮粉或者白面粉。














