中学生午餐便当（5）

作者： 欣欣-爱家人胜过爱自己

孩子中学生涯开启，学习压力大，作为妈妈把后勤工作做好，让孩子营养跟上，虽然不是山珍海味，但是这是妈妈的味道，你寒窗苦读，我风雨无阻……

用料

• 莲藕，鸡蛋，西红柿，红萝卜，玉米粒，青椒，土豆，海虾，酱牛肉

中学生午餐便当（5）的做法步骤

步骤 1

大米饭&酱牛肉&海虾

步骤 2

【莲藕蒸肉饼】

步骤 3

【青椒土豆丝】

步骤 4

【西红柿鸡蛋汤】

菜谱创建时间：2022-10-14 08:39:38