减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

作者： 廖佳欣

减肥不饿肚子的一道菜

用料

• 秋葵 适量根
• 牛肉 适量克
• 盐 适量克
• 西蓝花 适量
• 肉饼 适量克

减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法步骤

步骤 1

都准备好了 牛肉切条条加入盐和油腌制一下 其他就清洗干净

步骤 2

肉饼先煎一下

步骤 3

下牛肉

步骤 4

下秋葵

步骤 5

西蓝花白勺 加入油盐 锁色

步骤 6

你看看

步骤 7

加入锅里

步骤 8

哇

步骤 9

哇😯

步骤 10

好了

步骤 11

装起来

步骤 12

哇 好有食欲啊

步骤 13

棒

菜谱创建时间：2022-10-18 13:06:01