减脂餐：北非蛋

作者： yu琦kiki

这道菜配法棍🥖或者欧包另有一番风味。欧包喷上橄榄油，空气炸锅200度5-8分钟右左，把控不了时间的，可以190的烤五六分钟拿出来看看，焦黄酥脆即可。

用料

• 洋葱 1/4个
• 口蘑 5个
• 蒜 5瓣
• 圣女果 10个
• 番茄酱 1勺
• 海盐 少许
• 黑胡椒 0.5勺
• 鸡蛋 2个

减脂餐：北非蛋的做法步骤

步骤 1

清洗好的材料切片 圣女果对半切开。热锅热油爆香洋葱和蒜片，倒上口蘑圣女果 炒出香味，下番茄汁。研磨的黑胡椒和海盐安排上。

步骤 2

加入少许水焖3分钟，最后打上两个🉑生吃鸡蛋 撒上香菜 葱花 。

步骤 3

太满足了。。

菜谱创建时间：2022-10-19 11:20:48