红烧/照烧三文鱼，零难度，不用煎~

作者： 大猫没有猫

孕期还是不敢吃生食，于是尝试了好几种熟食三文鱼的方法，其中觉得这个照烧口味比较优秀，吃好几次也不腻，而且不用煎烤，DHA损失最少。

用料

• 三文鱼 1块约150克
• 味淋 2大勺
• 老抽 1大勺
• 陈醋 1大勺
• 洋葱末 2大勺
• 热水 1-2大勺

红烧/照烧三文鱼，零难度，不用煎~的做法步骤

步骤 1

把三种调料+热水都调入小碗内备用。

步骤 2

锅中放少许橄榄油，下洋葱末炒香，倒入所有调料后，下三文鱼块，转小火，正反面各煮1分钟，关火，盖盖子，焖1-2分钟，完成！

菜谱创建时间：2022-10-21 19:14:08